Tout l’hiver, vous rêviez d’été en grelottant sous votre plaid. Maintenant qu’il est là, vous trouvez qu’il fait un peu trop chaud à votre goût… Décidément, la vie est dure pour celles et ceux qui ne se sentent bien qu’à 23°C tout pile ! Manque d’énergie, envie de ne rien faire, sensation désagréable de gâcher ses journées à rester enfermé, les volets fermés… Faites-nous confiance, on a la solution !
Oui, il fait chaud mais nous avons un plan d’action en 3 parties à vous proposer pour faire baisser la température. Adieu la chaleur étouffante de la ville et l’odeur désagréable de l’asphalte brûlant ; bonjour la fraîcheur des vacances à La Plagne !
Stratégie n°1 : on se réfugie à l’ombre des forêts
Fermez les paupières, et imaginez que vous marchez sur un sentier qui vous conduit dans les bois. Encore quelques pas, ça y’est, vous y êtes. À l’ombre des arbres, votre peau se rafraîchit, vos yeux se reposent à l’abri des rayons agressifs du soleil, le glouglou des ruisseaux sonne comme une caresse à vos oreilles.
La forêt agit comme un parasol géant ! Ici, la protection solaire est naturelle. Moins de contraintes, juste de l’exploration, des jeux (et une bonne cure de sylvothérapie au passage).
💡 3 idées de balades en forêt : le chemin du Bois de la Follie (à Montchavin-les-Coches, niveau facile), le sentier du Bois des Fornettes (à Montalbert, niveau facile), les Gorges de la Pontille (à Champagny-en-Vanoise, niveau intermédiaire).
Stratégie n°2 : on prend de l’altitude
Saviez-vous que la température de l’air perd environ 1°C tous les 100 m ? Ça donne envie de prendre de l’altitude, non ? Voilà deux idées pour passer vos journées à la fraîche :
- Version express : empruntez la télécabine de la Roche de Mio puis la télécabine des Glaciers pour atteindre Live 3000, un espace de contemplation situé en contrebas du sommet de Bellecôte, à 3 080 m d’altitude.
Là-haut, prenez votre temps ! Admirez la vue panoramique sur le Mont-Blanc et les glaciers de la Vanoise, craquez pour une gourmandise sucrée ou salée au restaurant Le Sixième Ciel… ou réchauffez-vous les mains d’une bonne tasse de chocolat (insolite en plein été !). - Version rando slow : privilégiez tous les itinéraires de randonnée qui mènent à des cols d’altitude. Non seulement il y fera frais ; mais en plus vous profiterez du courant d’air qui souffle souvent fort dans ces zones exposées.
💡 3 idées de randonnées à destination des cols d’altitude : le col de la Chiaupe (niveau sportif, au départ de Montchavin - Les Coches ou de Champagny-en-Vanoise), la montée vers le mont Jovet (niveau intermédiaire, au départ de Plagne Centre, ou encore, au départ de Champagny-en-Vanoise), le col du Lac (niveau sportif, au départ de Montalbert).
🗺️ Consultez les plans des sentiers de randonnées autour de La Plagne.
Stratégie n°3 : on vit d’amour… mais surtout d’eau fraîche !
Aux grands maux, les grands moyens : pour un coup de frais immédiat, jetez-vous à l’eau ! Et pas n’importe quelle eau : celle de l’Isère, en provenance directe des glaciers de la Vanoise (l’Isère prend sa source à Val d’Isère, au bien nommé Glacier des Sources de l’Isère, sous la Grande Aiguille Rousse). Effet glaçon garanti, même protégé de la tête aux pieds par votre combinaison épaisse conçue pour la nage en eau vives (ou Hydrospeed)…
Autre idée rafraîchissante qui plaira aux aventuriers dans l’âme : le canyoning. Ici, pas de rapides, mais des gorges encaissées et tortueuses au fond lesquelles coule une rivière qu’on explore en marchant, en nageant, en sautant… Parmi les « obstacles » ludiques naturels que vous devrez affronter : des toboggans et des descentes en rappel ! De quoi ressentir le grand frisson, au sens propre comme au sens figuré.
👉 Côté pratique : la nage en eaux vives est accessible à tous, même aux débutants et aux enfants (séances de découverte dès 10/12 ans). Le canyoning quant à lui se pratique dès l’âge de 8 ans. Il suffit de savoir nager… et de bien écouter les conseils de votre guide !
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🌿Combattre le coup de chaud à la source : les bonnes pratiques pour des vacances plus douces pour la planète
La lutte contre le réchauffement climatique ne s’arrête pas quand les vacances commencent. Pour un séjour plus durable :
- Privilégiez la mobilité douce (train, transports en commun…) pour rejoindre votre location de vacances
- Préférez les hébergements récents ou rénovés, avec une bonne performance énergétique
- Gardez les bons réflexes que vous avez déjà à la maison : triez vos déchets, évitez d’acheter des produits suremballés, craquez pour des aliments locaux et de saison à l’heure des repas, n’abusez pas des douches à rallonge, privilégiez la location (ou la seconde main) à l’achat quand c’est possible etc.
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