La sophro dehors au soleil sur la neige !
Initiation à la sophrologie en plein air.
Renouer avec ses 5 sens et l'environnement montagne.
Trouver l'apaisement durable même après les vacances.
Dans la bonne humeur renouer avec la montagne, apprendre à réduire le stress par des exercices doux de respiration et mobilisation corporelle.
Atelier non sportif ouvert à tout.e.s
Renouer avec ses 5 sens et l'environnement montagne.
Trouver l'apaisement durable même après les vacances.
Dans la bonne humeur renouer avec la montagne, apprendre à réduire le stress par des exercices doux de respiration et mobilisation corporelle.
Atelier non sportif ouvert à tout.e.s
Niveau difficulté
Adapté aux débutants
Tarifs
Adulte : 20 €.
Langues d'accueil
Français
Le jeudi, la montagne se respire - Sophro adulte
Plagne Centre
73210 La Plagne
73210 La Plagne
Altitude
1970m