Le jeudi, la montagne se respire - Sophro adulte

Plagne Centre

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Sophro
La sophro dehors au soleil sur la neige !
Initiation à la sophrologie en plein air.
Renouer avec ses 5 sens et l'environnement montagne.
Trouver l'apaisement durable même après les vacances.
Dans la bonne humeur renouer avec la montagne, apprendre à réduire le stress par des exercices doux de respiration et mobilisation corporelle.
Atelier non sportif ouvert à tout.e.s
Niveau difficulté
Adapté aux débutants
Tarifs
Adulte : 20 €.
Langues d'accueil
Français

Le jeudi, la montagne se respire - Sophro adulte

Plagne Centre
73210 La Plagne