La Plagne est à vos côtés pour vous aider à garder la forme.
Pour cela, notre coach Quentin vous a concocté 3 circuits de 3 tours !
La méthode Tabata, c'est quoi ? 20 secondes d’exercice intensif suivi de 10 secondes de récupération, le tout répété 8 fois pour atteindre les 4min d'entrainement.
Bon entraînement !
