Marche nordique avec Ysabel

La Plagne Vallée

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Ysa'lpes Rando
Venez sans plus attendre découvrir le plaisir de la marche nordique
Niveau "Santé" pour une séance d'environ 3-5 km et 0-100m de dénivelée
La séance est adaptée pour les personnes soucieuses de se (re)mettre à une activité physique après une longue période inactive ou souhaitant concilier mouvement et problème de santé (surpoids, maladie, ...)

Reprise du niveau "santé" au printemps

Niveau "Modéré" pour une séance d'environ 5-7 km et 200-250m de dénivelée
La séance commence toujours par un échauffement. On revoit la technique à chaque fois afin d'être optimal.

Niveau "Intense" pour une séance d'environ 8-10 km et 300-400m de dénivelée
La séance commence toujours par un échauffement. On revoit la technique à chaque fois afin d'être optimal.
Tarifs
Adulte : 15 € (la séance)
Carte multi séances : 50 € (les 5 séances).
Dates et périodes d'ouverture
Du 30/03 au 30/11/2022, tous les mardis.
9h à 12h : Niveau intense pour une séance d'environ 8-10 km et 300-400m de dénivelée
14h à 17h : Niveau modéré pour une séance d'environ 5-7 km et 200-250m de dénivelée.
Moyens de paiement acceptés
Carte bancaire/crédit
Espèces
Langues d'accueil
Anglais
Français
Néerlandais
Fichiers téléchargeables

Marche nordique avec Ysabel

YSA'lpes Rando
73210 Aime-la-Plagne