Découverte de la danse art-thérapie et de la danse expressive avec Pauline (Essenscio)

Deux activités proposées :

- La Danse de Plein Potentiel® facilite la mise en mouvement du corps, des émotions et de la créativité. La Danse de Plein Potentiel® est une voie de la Danse Art Thérapie qui permet l’écoute corporelle, l’écoute émotionnelle, la créativité, elle favorise la pleine expression créative et artistique de soi. Le processus en Danse de Plein Potentiel® permet le déploiement de la personne dans ses dimensions corporelles, émotionnelles et créatives. Le mental, les codes habituels de la danse et les représentations de soi sont mis de côté pour favoriser chez chacun l’expression singulière de la vie.
Les ateliers de Danse de Plein Potentiel® sont adaptés aux personnes concernées par l'anxiété, la surcharge mentale, la difficulté à prendre des décisions, à poser ses limites, à surmonter les blocages, les peurs (ex : peur des autres).

- Les ateliers de danse expressive sont adaptés aux personnes qui souhaitent retrouver les sensations de leur corps, retrouver plus d'ancrage, relâcher les tensions du quotidien. Les mouvements sont guidés et ils sont inspirés de la danse orientale.