Le réveil musculaire consiste en une série d’exercices doux visant à stimuler progressivement les muscles et les articulations. Inscriptions à l'Office de Tourisme la veille au plus tard.
(Minimum 2 personnes).
Cette pratique matinale permet d’augmenter progressivement la température corporelle et d’activer le système cardiovasculaire. Les muscles froids sont plus fragiles et moins réactifs, d’où l’importance de les réveiller doucement avant toute activité intense.
Tarifs
Gratuit.
Dates et périodes d'ouverture
Du 15/12/2025 au 13/04/2026 le lundi de 10h à 10h45.
Langues d'accueil
Français
Caractéristique
Age minimum
8 ans
Durée
45min
♿ Tourisme adapté
Accessible en fauteuil roulant en autonomie
Place réservée PMR
WC + barre d'appui + espace de circulation
Site, bâtiment totalement accessible
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73210 Plagne-Montalbert
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Altitude
1350m
Plagne Montalbert
