La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée propulsée avec des bâtons et une technique spécifique. Ce sport extrêmement populaire dans les pays scandinaves est un dérivé du ski de fond.
Cette nouvelle discipline est avant tout du plaisir et des sensations. Le fait d'utiliser les bras et les jambes à parts égale donne une impression de propulsion, de puissance, d'envolée.
La marche nordique connus et reconnus pour ses bienfaits à tout âge !
Autour de Plagne Montalbert venez découvrir ou vous perfectionner aux techniques de la marche nordique dans un cadre montagnard exceptionnel !
Pour chaque sortie prévoyez de l'eau et des chaussures basses type running, trail... ou des baskets de sport.Les bâtons et l'instructeur sont fournis.
Séance Initiation - Découverte En Douceur
Chaque mercredi de 9h30 à 11h30 à Plagne Montalbert
Contenue de la séance : Échauffement, apprentissage de la technique de propulsion Alpha, balade nordique sur terrain facile, Étirements.
Rdv devant la Maison de Montalbert
Séance Progression
Chaque mercredi de 14h à 16h à Plagne Montalbert
Contenue de la séance : Échauffement, perfectionnement de la technique de propulsion Alpha, renforcement musculaire, franchissements faciles en terrain alpin, étirement.
Rdv devant la Maison de Montalbert
La marche nordique connus et reconnus pour ses bienfaits à tout âge !
Autour de Plagne Montalbert venez découvrir ou vous perfectionner aux techniques de la marche nordique dans un cadre montagnard exceptionnel !
Pour chaque sortie prévoyez de l'eau et des chaussures basses type running, trail... ou des baskets de sport.Les bâtons et l'instructeur sont fournis.
Séance Initiation - Découverte En Douceur
Chaque mercredi de 9h30 à 11h30 à Plagne Montalbert
Contenue de la séance : Échauffement, apprentissage de la technique de propulsion Alpha, balade nordique sur terrain facile, Étirements.
Rdv devant la Maison de Montalbert
Séance Progression
Chaque mercredi de 14h à 16h à Plagne Montalbert
Contenue de la séance : Échauffement, perfectionnement de la technique de propulsion Alpha, renforcement musculaire, franchissements faciles en terrain alpin, étirement.
Rdv devant la Maison de Montalbert
Tarifs
Tarif unique : 18 €.
18€ la demi-journée.
18€ la demi-journée.
Dates et périodes d'ouverture
Du 15/06 au 15/09/2024, tous les mercredis.
Séance initiation de 9h30 à 11h30
Séance Progression de 14h à 16h.
Séance initiation de 9h30 à 11h30
Séance Progression de 14h à 16h.
Moyens de paiement acceptés
Chèque
Chèque-Vacances Classic
Espèces
Langues d'accueil
Français
Caractéristique
Age minimum
13 ans
♿ Tourisme adapté
Prestations adaptées pour déficience auditive
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Centre station
73210 Plagne-Montalbert
Centre station
73210 Plagne-Montalbert
Altitude
1350m
Plagne Montalbert
